フラッシュバック対策 秋から年明けまで、頭の中に夫がふたりいる 第２章＜４２＞
A旦那とB旦那が頭の中にいて、交互に登場する。その度に穏やかになったり怒りで頭がおかしくなりそうになる。家の売却、新居の契約、娘との関係。早く安定した心を取り戻したい。
フラッシュバック
フラッシュバック対策 弁護士 資格試験に挑戦する 第２章＜４１＞
別居までの数ヶ月、計画的に！何かに打ち込んでいると嫌なことを忘れられる。毎日大変だけど、がんばれわたし。
弁護士 弁護士との打合わせキャンセル 第２章＜３５＞
このあたりから、イライラモヤモヤがまたひどくなり、不安症・警戒心が強くなる。しばらくモヤモヤ日記にお付き合いください。
浮気調査・証拠集め 娘からの質問 第２章＜２６＞
腹違いの兄弟を作る行為（未遂も含む）は、ママが確認しただけで40人以上としています。クズです。
フラッシュバック対策 育児仲間のママ友との飲み会と昔話 第２章＜２０＞
保育園時代のことを思い出した。子供の成長を見守るだけではなくて、親のことも見守ってくれていたなと。ありがたくて大切な６年間だった。
フラッシュバック対策 サレ妻たちへ、再構築へのアドバイス 第２章＜１９＞
フラッシュバックや日頃のイライラで、心を落ち着かせるようなメッセージを常に探すようになった。でも、まだ自分は何も終わっていないから参考にならない。早く終わらせたい。でもゴールがどこなのかわからない。
フラッシュバック対策 娘との旅行で、娘の幸せを願う 第２章＜１７＞
父親の女癖の悪さを何も知らない娘。まっすぐ育っている可愛い娘。誰にもこの子の明るい未来の邪魔はさせない。この子を守る為に私は今頑張れるのだと思う。
弁護士 ようやく弁護士から連絡が来る 第２章＜１４＞
弁護士も人間だものね。人生いろいろあるでしょうよ。でもさ、放置してないで連絡の一つもよこしなさいよって事よ。
フラッシュバック対策 娘と旅行して楽しい思い出を作る 第２章＜１３＞
いちどの人生、私は後悔したくない。娘と一緒に、嫌なことを思い出さない新しい場所へ行こう。たくさんの楽しい思い出を作るために！
フラッシュバック対策 メンタルクリニックで診断書を書いてもらう 第２章＜１２＞
メンタルクリニックに行けば、この不安定な気持ちは落ち着くようになるのだろうか？今まで受診したことがないので、ちょっと興味もあって予約してみた。