フラッシュバック対策

A旦那とB旦那が頭の中にいて、交互に登場する。その度に穏やかになったり怒りで頭がおかしくなりそうになる。家の売却、新居の契約、娘との関係。早く安定した心を取り戻したい。

電子書籍があるので、こっそり読んで離婚準備ができるようになった。堂々とこんな本家に置いておけないもんね。便利な世の中になりました。

子育てしている人これ多いと思う。昔インスタだったかで『街中で会った、障害を持った子の親から言われた言葉。子育て中でも趣味を持ち続けてくださいね。それがあなたをいつか助けるから。』って本当だと思う。

保育園時代のことを思い出した。子供の成長を見守るだけではなくて、親のことも見守ってくれていたなと。ありがたくて大切な６年間だった。

フラッシュバックや日頃のイライラで、心を落ち着かせるようなメッセージを常に探すようになった。でも、まだ自分は何も終わっていないから参考にならない。早く終わらせたい。でもゴールがどこなのかわからない。

父親の女癖の悪さを何も知らない娘。まっすぐ育っている可愛い娘。誰にもこの子の明るい未来の邪魔はさせない。この子を守る為に私は今頑張れるのだと思う。

年上の同性は人生経験が豊富。ほとんどのピンチやトラブルは経験済みなので、相談すると心強い。『アンタ裏切るなんて勇気あるね。旦那ってアンタの本性知らないで結婚したの？』だって。え？どゆこと？

いちどの人生、私は後悔したくない。娘と一緒に、嫌なことを思い出さない新しい場所へ行こう。たくさんの楽しい思い出を作るために！

メンタルクリニックに行けば、この不安定な気持ちは落ち着くようになるのだろうか？今まで受診したことがないので、ちょっと興味もあって予約してみた。

誰にも相談できず、フラッシュバックがひどいときは、亀山早苗さんの本を読むのがおすすめ。少しだけ心が軽くなる（気がする）